LEANBODY実践者の口コミ・評判！メリット・デメリットも！

期間：6ヶ月

効果：半年でマイナス5kg 体脂肪率マイナス3%

利用した理由・きっかけ：YouTubeのヨガやフィットネス動画って初めて2、3日は続けてるんですけど途中でやめてしまい、フィットネス業界の有名インストラクターが監修している動画がたくさん掲載されていたので試しに利用したのがきっかけです。

LEANBODYのメリット・デメリット

16種類に渡るストレッチ、フィットネスプログラムがあるので肩こりを改善したい人、脂肪を落としたい人、減量したいなど、自分のニーズに合ったプログラムを選ぶことができます。

良さですが「肩こり改善ストレッチ×7日間」、「お腹引き締め×30日間」の様に期間を区切って取り組めるプログラムとなっていることです。

こうやって期間が区切られているからこそ「今日16日目か、あと14日間がんばればゴールか」とゴールが見えやすいで継続できます。

またプログラムにしたがってメニューをこなせば良いのがグッドですね。

YouTubeだといちいち自分でメニューを考えなければいけませんがリーンボディだと自分でメニューを考えなくて良いのは大きいです。どのメニューをやればよいか決めるのって結構めんどうくさいですよね。

リーンボディだと日ごとにやるメニューが決まってるので楽チンでした。1日のレッスン時間は1時間長々やるわけではなく”3分～24分”程と手軽に取り組めるので挫折することもないです。

脂肪燃焼プログラムは特にきつかったです。普段あまり運動していない人なら汗だくだくになりました。

令和版ビリーズブートキャンプがリーンボディでリリースされました。特に「7日間短期集中ダイエットプログラム」がすごくいいです。ノリノリで踊れて楽しいうえに無茶苦茶汗かきます。

期間：1ヶ月以内

効果：肩のこりが楽になった

利用した理由・きっかけ：ビリーズブートキャンプがしたくて入会。

LEANBODYのメリット・デメリット：

「令和版ビリーズブートキャンプができる」
新型コロナウイルスの影響で通っていたジムも休館してしまうなど、中々運動をして体を動かすという行為ができない中で前作のビリーズブートキャンプをやっていたものの4種類のソフトからのビリー隊長の指示に少し飽きてきた頃にSNSのネットニュースで令和版ビリーズブートキャンプができることを知り、早速、lean BODYに入会し、令和版ビリーズブートキャンプをやってみたところ、ビリー隊長も歳を取ったことにより多少丸くなられたのか、とてつもなく優しい。

テンポがややゆっくりになり、以前の激しさはかなり緩和されている。時間も前作は1時間近いプログラムもあったが今作は30分少しで完結するので続けやすさがある。

「要望に応えたトレーニングメニュー」
簡単な質問に答えるだけで、自分のなりたい体型に基づくトレーニングメニューを提案してくれる。負荷や回数も最初は少ない回数からなので、長い期間を使ってトレーニングができる。

・直すべきところ
「トレーニングのバリエーションが多くない」

中身が筋トレやヨガ、ストレッチなどが多いため、少し有酸素系を増やすとニーズが広がると思う。

期間：1ヶ月以内

効果：1ヶ月でマイナス2キロ

利用した理由・きっかけ：エクササイズのため

LEANBODYのメリット・デメリット：

小さい子供がいると、ジムには通うのが難しくて、しかし身体のラインが気になってました。

ネットサーフィンをしていたら、リーンボディをみつけ、コンテンツがとにかくしっかりしていて、レッスンも幅広く用意されていて、時間も5分から40分と自分のペースで選択できます。

バッジが貰えたり、目標設定もしっかりしていて、毎日続けるのが楽しいし、気軽に習慣化できます。

1人でトレーニングしてる気がしないし、ときには子供達も一緒に参加。

楽しみながら、少しずつやらないと、何でも続かないと思います。

インストラクターの方も綺麗な方が多くて、目標にしたいと思わせてくれます。

こんなに内容が充実しているのに、お値段も安い。安いから更に満足感がアップしております。

色々なコンテンツを自由に試せれるので、まだ試してないものが多々あるのもこれからの楽しみです。

わたしはいま、朝、昼、夜にとリーンボディを使用する生活が続いております。コロナで外もあまり出られないので、運動不足解消にもつながっております。ネットサーフィンでの思わぬ出会いに感謝しております。自分の身体もどんどん変化していくのかな。続けると見える景色が変わっていくでしょう。

期間：6ヶ月

効果：6ヶ月でマイナス6kg/体脂肪マイナス4%

利用した理由・きっかけ：30代に入り基礎代謝量が下がってきたのか贅肉がついてきました。なんとか改善したくリーンボディを利用しました。

LEANBODYのメリット・デメリット：

以前はスタジオに通ってヨガを習っていましたが周りの目を気にしなくてはいけない事がストレスでした。

お洒落なウェアーを着ている人が多く、私はTシャツと短パンで通いたかったですがそうもいかず・・・。

けれどリーンボディなら１人自宅で出来るので、好きな格好で周りの目を気にする事がありません。

結構汗をかくプログラムもあるけど、すぐにシャワーを浴びれたり自宅でのダイエットにメリットを感じています。

以前はYOUTUBEなどで無料のフィットネス動画を探していましたが、配信者がプロなのかも分からず動きを真似している状態でした。

リーンボディだと、ちゃんとした講師の人に教えてもらっているので有料でも良いなと思っています。

広告もなく、自分の好きなプログラムを探しやすいもの魅力です。

自宅で簡単に出来るフィットネスに魅力を感じて登録したけど、自宅のネット環境が悪いのか動画が止まってしまう事がありました。フィットネス中に動画が止まるのはストレスでした。そこは改善してほしいなと思います。

だけど自宅からスタジオに通う手間を考えて今のところはリーンボディを続けています。
無料のお試し期間が終わるまでは、もう少し動画を研究してみようと思います。

期間：1ヶ月以内

効果：まだ開始したばかりなのでわかりませんが、1週間で800ｇ程度は落ちました

利用した理由・きっかけ

元々、パーソナルジムへ通っていたのですが、コロナウイルスの影響でジムに通うとこができず、大金ははたいて通っていた為、現状維持、さらに痩せておくために、入会しました。

激しいトレーニングを自分ではなかなかできないと思っていたので、ビリーブートキャンプが復活していたことも入会の決め手でした。

LEANBODYのメリット・デメリット：

良いところ
・安い
・何種類かの機器で見ることができず（アイフォン、アイパッドで活用）
・どこでも見れる
・ビリーズブートキャンプが見れる
・自分の成果を確認できる
・すぐに始められる

直すべきところ
・トレーニングの種類を増やしてほしい（10分程度でできるもの）
・ハード・ノーマルしかなく、その真ん中のレベルも作ってほしい
・入会者が毎日続けたいと思う仕組みを作ってほしい（→例えば、レッスンの褒美等）
・時間で検索できるようにしてほしい
・広告の内容が分かりずらい（私が入会した時は土日限定入会キャンペーン480/月でした。これは土日しか見れない・トレーニングできないかわりに、月額が安くなるのだと思って入会すると、土日以外でも見ることができ、ラッキーなのですが、私のように誤解している人も多いと思い、さらに入会者が増えるのではないかと思います。また、土日キャンペーンの他にも平日キャンペーンもあり、どちらも内容は同じなのに、頻繁にSNSで目にします。内容を統一したり、キャンペーン回数を減らさないと、キャンペーンへのプレミア感が薄れ、入会者はいつでも安いと思い、入会する人が後でいいやと思ってしまうと思います。）

期間：1ヶ月以内

効果：まだ効果は出ていない

利用した理由・きっかけ

48時間限定で12か月プランではあったが、キャンペーンで安くなっていたから。
また緊急事態宣言の影響で、自宅待機を余儀なくされているため、
自宅で運動しなければと思い、利用しました。

LEANBODYのメリット・デメリット

◎良いところ
自宅で質の良いレッスンを受けれるのは良い。
インストラクターの方がとてもはっきり話されているため、理解しやすい。

実際に運動を開始するまでにイントロダクションも動画の中でしっかり用意されているので、
初心者の私でもやりやすかった。

またビリーズブートキャンプもなかなかよかった。

30分という長めの動画で以前流行ったものがリバイスされて、
令和版としてこの価格で受けることができることについては、好印象を思った。

◎直すべきところ
その反面、有料にしてはまだコンテンツが少ないように感じる。

例えば、動画の数についても、鍛えたい体の部位ごとに2週間および30日間のプログラムがあるが、
それでももっと動画の数は増やしていかないとユーザーも飽きてくるのではないかと思う。(特にヨガ)

12か月契約してもその先契約するかは動画のアップデートにかかっている気はする。

また動画を見てレッスンを受けていくという基本機能しかない。

体調管理 (体重や食事を記録する) できる機能やトレーニング方法や食事管理をシェアする機能等々
もっとコンテンツを増やしていってほしいと思う。

そうすれば継続的に使用するユーザーも増えるのではないかと思った。

期間：1ヶ月以内

効果：ボデイラインが綺麗になった

利用した理由・きっかけ：コロナの影響で時間ができ、たるんだ体を引き締めるために！

LEANBODYのメリット・デメリット

自宅でヨガを手ごろに始めたい人には素晴らしいサービスだと思います。

また、現在2ヶ月間の無料体験ができるのでこの機会に始めるべきです。

初心者から上級者までレンジを広げて行うことができるので、カップルや家族でもできるので運動不足のお父さんをケツも叩くことができます。

また、最初はヨガだけを目的に入会しましたが、派生してピラティスを始め、筋トレまでも行うようになりました。

ダンスもあるようで、私にはもう少し時間を気持ちがかかりそうです。

家にいてただグダグダと過ごすことの多い人には大変おすすめです。

楽しくエクササイズと書かれていますが、きつい内容もありその日の気分でチョイスすることができて、締まりを持った日常を過ごせようになります。

体だけではなく、心もリフレッシュできるので行動するパワーにも繋がっていくので気分展開にも利用できます。特に今の時期から始めれば、夏に間に合います。

体を鍛えて心も行動的になれば、間違えなく楽しい夏を過ごせること間違えなしです。

月額1000円程度など、つまみ食いするお菓子のお金と時間を少しだけ使って始めみてはいかがかなと思います。

自宅で行うので不細工な顔も見れることはないので安心です。

期間：1ヶ月以内

効果：1ヶ月マイナス2㎏/体脂肪マイナス12％

利用した理由・きっかけ：40代を過ぎて、更年期なのかどんどん体重が増加した為。

LEANBODYのメリット・デメリット：

自宅に居ながら、パソコンでヨガのレッスンを受けられるのは魅力的でいいと思う。
料金も月額固定で好きなだけ動画を見られるのは凄くいいと思う。

料金的にもそんなに高くなく比較的リーズナブルだと思う。

私は初心者向けのレッスンをしているのですが、だんだんレベルを上げていけるのがいいと思う。

後、自宅に居ながらなので服装を気にする事もなく自由な服装でできるのがいい。

私的には、山口絵里加先生のレッスンがいいと思います。

他にも色んな先生がいるので、日替わりで動画を観てできるので、飽きは来ないと思う。

ただ、過度なやり過ぎは筋肉通になるので、自分のペースでそんなに負担がない程度で始めはやればいいと思います。

ただ、ヨガだけでは痩せられないので食生活も気を付けて、両方併用しながらダイエットをするのがいいと思う。

素人なので、先生みたいに痩せるようになるには、相当な量の運動をしなければいけないと思うが、一日一動画をじっくりできる範囲でやりと思う。

直すべき所は今の所わからないが、ずっとやっていける空きの来ない動画をずっと配信してもらいたい。

色んなバージョンで毎日ストレスなくできるように動画をアップしてほしいです。

後、月額980円見放題なので、元を取れるように頑張ります。

期間：6ヶ月

効果：6ヶ月でマイナス4キロ

利用した理由・きっかけ

最初はダイエットなんて自分でできると考えていましたが上手くいかずリバウンドを繰り返すなど上手くいかなかったためLEAN BODYを利用し始めました。

LEANBODYのメリット・デメリット

LEAN BODYの良いところは自分の持っている知識以外にも専門的な分野で指導いただける部分が良かったと思います。

自分でダイエットを行うには限界がある中でプロのレッスンが受けられるというのは最大のメリットであると感じました。

また最初はオンラインでのダイエットと言うものに凄く抵抗がありました。

しかしLEAN BODYには2週間の無料期間があるのでもし納得できなかった場合にはそのまま辞めることもできました。

その為、ダイエット初心者の私でも思い切って初めて見ることができました。

またダイエットや他の習い事などが続かない飽き性の自分にとって1回のレッスン時間が5分、10分と短いのは非常に良かったと思います。

スポーツジムのダイエットに行くと1回のレッスンが30分以上あり自分は絶対に続かないと思っていました。

しかし1回のレッスン時間が5分、10分と短いのは短時間に集中してレッスンを受けられるため私でも続けることができております。

LEAN BODYの改善してほしい部分

1回のレッスン時間が短いので物足りなく感じるときがたまにあります。

自分の様に続きにくい人にとっては良いものですがもっとやりたい人にとっては物足りないプログラムになっているかもしれません。時間が長いコースを作ってほしい願望もありました。

期間：1ヶ月以内

効果：10日でマイナス2キロ

利用した理由・きっかけ：小さいころビリーズブートキャンプを見て楽しそうだったからです。

LEANBODYのメリット・デメリット

まずは良い点です。
新型コロナウィルスの影響でで在宅することが増えて運動不足になる人が多いと思うので（私も含めて）そういった方たちにとって非常に助かるコンテンツだと思います。

最近はフィットネスゲームが飛ぶように売れ、転売されなかなか手に入らずモヤモヤしていたのでストレスも解消されました。
無料期間があるのも非常に良い点です。

ビリーが昔とあまり変わっていなくて懐かしさもあり楽しくエクササイズができました。

私は下半身、体幹、お腹まわりを中心にメニューをしているのですがメニューが豊富で迷ったりもしたのですが、

「チャレンジ診断テスト」を使えば自分に合ったメニューを選んでもらえるのでそういった点も初心者でも気軽にできる良いところだと思います。

インストラクターの説明が丁寧で分かりやすいですし、当たり前のことですが皆さんとてもスタイルが良いので私も頑張ろうというモチベーションに繋がります。

アプリもシンプルで使いやすいです。

続けやすそうなので無料期間が終わっても継続したいです。

直すべきところは今のところはあまり思い浮かばないのですが、

動画を見ながら体を動かすのでスマホサイズだと若干見づらい気がします。

iPadを所持しているのでそちらでも対応いていただけると助かります。